Profile

ピラティストレーナー

中西 あゆみ

【資格】

●2018年 BASI 認定 Mat Teacher

●2020年 BASI 認定 Pregnancy through Pilates

(BASI公式上級教育プログラム:マタニティピラティス〜産後ピラティス)

●2021年 Body Element System Japan 認定 Spine Corrector（スパインコレクター）

●2021年 Body Code System ㏌ Italy 認定 Master Stretch® level.1（マスターストレッチ）

●2022年 V8 Pilates Academy認定 Pilates for Golf instructor (ゴルフピラティス)

●2022年 日本産科婦人科学会・日本周産期学会医師監修 maternity carer(マタニティケアラー)取得

一人目の出産後、ぽっこり出たお腹や四角いのっぺりしたお尻、そして産後のマイナートラブルに悩んでいた頃にピラティスに出会い、

・不調の改善はもとより、

・産前よりボディラインが綺麗になったこと

・仕事や家事・育児に奔走する日々のパフォーマンスが上がったこと

・こころが明るく前向きに、そして穏やかに暮らせるようになったこと

を感じ、ピラティスが日常になくてはならないものになりました。

二度にわたる妊娠・出産の経験から

妊娠前～妊娠中～出産後どのライフステージにおいても、

「ピラティスは心も身体も健全に過ごしていくために必要不可欠なツール」であることを身をもって実感。

『仕事に育児に家事に息つく間もない女性こそピラティスを全力でおすすめしたい！』

『産前産後のママこそピラティスをしてほしい！』

という想いから、マットピラティス・マタニティピラティスの指導者の道へ。

東京にて3年、約200名のクライアントさんの健康と美をサポートして参りました。

2021年4月より奈良にお引越しをしまして

奈良登美ヶ丘ピラティス 姿勢改善body make サロンをOPEN致しました。

ここ奈良市でも、出会うすべての女性に

心と身体が『健康に、美しく』なるサポートをして参りたいと思います。

ピラティスを通して楽しみながら

健康的で綺麗な身体とマインドを創る

時間を一緒に過ごしていきたいと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。